सिरदर्द के लिए कौन सा जूस अच्छा है?

अदरक दिलाएगा सिरदर्द से छुटकारा

सिर की नसों में सूजन के कारण भी सिरदर्द होता है. अदरक इन नसों की सूजन को कम करके सिरदर्द से राहत दिला सकता है. इसके लिए अदरक और नींबू के जूस को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में 12 बार पीने से राहत मिल सकती. एक चम्मच अदरक पाउडर में दो चम्मच पानी मिलाकर माथे पर लगाने से भी सिरदर्द में राहत मिलती है. कच्चे अदरक को पानी में उबालकर उसका भाप लेने से भी सिरदर्द में आराम मिलता है.